Chciałbym dziś napisać kilka słów o wodzie.
Temat wbrew pozorom bardzo ważny i dotyczący diety. Jak pewnie wiemy organizm człowieka składa się w większości właśnie z wody. Można zaryzykować stwierdzenie, że woda to najważniejszy składnik każdej diety. Biorąc to pod uwagę warto się zastanowić ile i co pijemy na co dzień.
Dietetycy uważają naturalną nie gazowaną wodę mineralną/źródlaną za najlepszy napój.
Picie jedynie samej wody znudzi się każdemu 
Dlatego chciałbym dziś zaproponować coś dla odmiany.
Pierwsza propozycja to zielona herbata – mój i nie tylko mój ulubiony napój.
Walory lecznicze zielona herbata ma ogromne m.in. działa zabójczo na wirusy i bakterie, orzeźwia umysł, zwiera związki będące całkiem niezłymi antyoksydantami. Herbata zielona jest moim ulubionym napojem nie tylko ze względu na jej działanie, ale również ze względu na bogactwo smaku. Kto jeszcze jej nie pił, ten nie wie co traci
W sprzedaży, oprócz tradycyjnej, są mieszanki aromatyzowane (bardzo duży wybór), lub łączone z np. owocami suszonymi.
Bardzo gorąco polecam!
A! prawie zapomniałem!
Pamiętajmy by zieloną herbatę zaparzać lekko przestudzona wodą – taką odstawioną na kilka minut po zagotowaniu – wtedy ponoć jest najsmaczniejsza i najzdrowsza.
Tagi: woda, zielona herbata
January 22nd, 2009 at 4:53 pm
Masz racje co do zielonej herbaty, też ją uwielbiam i staram się pić jak najczęściej. masz sposób tradycyjnego parzenia. Pozdrawiam